人的情绪是由心主宰的，心一快乐，人就快乐。“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。
没太重心机 一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。 美国心理专家研究显示：太算计的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；太算计还会导致功能紊乱，易患各种疾病。遇人遇事想得太复杂，也会增加许多纠纷和过结。这不仅得不到什么好处，日久还会心劳日拙，影响身心健康。因此，“小事糊涂”一点的待人处事态度，其实也是健康幸福的秘诀之一。
没贪婪心 贪心是人的本性，司马迁说：“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。”人都是有贪心的，但要将其控制在正常范围内。而当人的贪婪心一旦上来，心术就不正，忧愁烦恼就会缠身，日子也就过得不安生。正如陆游所言：“人苦不知足，贪欲浩无穷。”贪心太重的人，往往失去的比得到的更多。无贪婪心即无烦恼心，有平常心就有清静心。
没嫉妒心 有的人往往看到别人比自己好的那些东西，而忽略了自己那些令别人羡慕的东西，好攀比，甚至嫉妒别人。你若被这种心理左右，就会让你感知不到自己生活中美好的东西。其实，每个人在财产、子女、身体、工作、交往等方面各有各的优势。羡慕和嫉妒别人，还不如珍惜自己的优势，把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜甜的。
没浮躁心 在当今纷繁浮躁的社会背景下，有的人把耐心挤得没有位置了，心浮气躁，急功近利。人一旦心浮气躁，办事就会失去耐心，做事就不踏实，就容易冲动而做错事、做傻事。在你几十年的生活中，你得到了什么是你的幸运，没有得到什么是你的命运。一切都随缘吧，顺其自然，这样才活得惬意、轻松、潇洒。
没忡忡忧心 为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼，特别是将烦心事、忧心事堆积于心，其结果是劳神伤身，降低自己的生活质量和幸福指数。我们在这纷繁的世界中应该乐天知命，永远做自己心情的主人。你不成心去找忧心，忧心来了不上心，那你每天就都会开心。
没过度的操劳心 人生在世，都是操劳的命。但是，进入老年，你都操劳了大半辈子了，该来的、不该来的，一切基本已成定局。我们的前大半辈子为工作、家庭、子女操心，现在该为自己活一把了，用剩下的时间操心一下自己吧。操心怎么活得快活一点。朋友，请珍惜生活中的每一天吧。而人之快乐，全在于心之快乐，“没心没肺”地快乐每一天，那是多么好。
